豚肉のせ卵チャーハン、あじのひらき、さばの塩焼きの晩ごはん
チンジャオロースの晩ごはん、さばの味噌煮の晩ごはん
2日分の晩ごはん。
今日はチンジャオロース、きゅうりとちくわのゴマ酢和え、にんじん、大根の煮もの、さつまいもと厚揚げの味噌汁。
昨日はさばの味噌煮、ほうれん草と人参の胡麻和え、大根と厚揚げとゆで卵の煮もの。
にんじんタルタルのチキン南蛮の晩ごはん
にんじんタルタルのチキン南蛮の晩ごはん。
副菜はきゅうりともやしのナムル、さつまいものバター蒸しで2品ともレンジ調理。
ごはんは冷凍庫に眠っていた鮭を焼いて混ぜました。
買おうかどうか迷う「きのう何食べた」のレシピ本。
コミックで事足りるといえば足りるのですが..